Okres przeziębień w pełni. Jak budować odporność w zgodzie z własnym biorytmem?

Przyznana w 2017 roku Nagroda Nobla z dziedziny medycyny za odkrycie mechanizmów kontrolujących rytmy okołodobowe zrewolucjonizowała…

Budowanie odporności na chłodniejsze dni

Początek września to poza zmianą aury, często także rewolucje harmonogramu życia rodzinnego. Wczesne wstawanie, pośpiech, długotrwałe…

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Jesień jest sezonem przejściowym. To właśnie teraz w okresie przesilenia możemy być bardziej narażeni na infekcje.…